Настройка на легкость для вдохновения, мастерства и против депрессииВ свое время этой формулой внушения был вылечен от тяжелой депрессии один из русских гениальных композиторов и пианистов.
История этой формулы психологической настройки - история создания гениального Второго концерта Рахманинова, музыки, написанной после двух лет заточения в тисках депрессии и являющейся символом вновь обретенных крыльев творческого вдохновения.
Причиной тяжкого психического положения Сергея Рахманинова в то время стали провал исполнения Первой симфонии, последовавшие критика и клевета, внезапная смерть Чайковского – его друга и наставника. «Меня парализовала апатия», – так характеризовал композитор свое удручающее состояние. В начале 1900 года два месяца Рахманинов ежедневно проходил лечение у популярного тогда доктора Николая Владимировича Даля, достигавшего блестящих результатов с помощью внушения и самовнушения. Вот что рассказывал композитор о результатах лечения впоследствии: «Лежа в полудреме в кресле доктора Даля, я изо дня в день слышал повторяющуюся гипнотическую формулу: «Вы начнете писать концерт. Вы будете работать с полной легкостью. Концерт получится прекрасный». Всегда одно и то же без пауз.
И хотя это может показаться невероятным, лечение действительно помогло мне. Уже в начале лета я снова начал сочинять. Я обрел веру в свои силы и мог теперь позволить себе думать об осуществлении заветной мечты: полностью посвятить два года сочинению.
Я ощущал, что лечение Даля поразительно укрепило мою нервную систему. Из чувства благодарности я посвятил ему свой Второй концерт.
Так как сочинение пользовалось в Москве большим успехом, все думали и гадали, какое отношение может иметь к нему доктор Даль. Истина, однако, была известна только Далю, Сатиным и мне»
[1]Несмотря на то, что методы лечения доктора Даля включали и другие средства – беседы, музицирование – представляется важным отметить точно найденную формулу психологической настройки:
«Вы начнете писать концерт. Вы будете работать с полной легкостью. Концерт получится прекрасный».
Не случайно известный музыкальный терапевт В. М. Элькин особенно выделил скрытую исцеляющую силу Второго концерта Рахманинова, который отобрали сотни его слушателей и который помог многим выйти из тягостного психологического состояния. Несомненно, это – достаточно полемичная для современной науки область, но именно Второй концерт Рахманинова, как показали исследования, имеет наиболее сильные целебные свойства среди других изучаемых музыкальных произведений
[2].
Важно отметить, что ощущение легкости сопряжено и со здоровьем, реагированием на трудности не стрессовой реакцией, а реакцией активации, которая, наоборот, возвращает молодость, дает хорошее настроение, неутомимость. Согласно нашим исследованиям, существуют значимые корреляции, подтверждающие эту взаимосвязь
[3].
[1] См. Элькин В. М. Театр цвета и мелодии Ваших страстей. Цветовая психология и психотерапия шедеврами искусства. Гармонизация цветовых программ жизни и Ваши тайные способности. – СПб: «Петрополис», 2013. – С. 172.
[2] Полетаев А. Исцеляющая музыка. Вел беседу М.Дмитрук // Свет: Природа и человек, 2005, № 5, С. 16 – 19.
[3] Стариков П.А., Малинникова А.А. Вдохновение и функциональное состояние организма, уровень здоровья студентов вуза //Психология. Историко-критические обзоры и современные исследования, 2023. – Том 12. – № 2A,. – С. 287-299; Стариков П.А., Малинникова А.А.Вдохновение и творческое хобби как фактор здоровья офисных работников //Психология. Историко-критические обзоры и современные исследования, 2024. – Том 13. – № 1A,. – С. 109-120.